第28题:[单选题]关于等长训练的优点,下列说法错误的是( )。 A. 可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群 B. 较易引起肌肉肥大 C. 不需要或者需要很少的器械 D. 动作较为简单,容易掌握 E. 所用的时间较少,费用较低 参考答案:B 等长训练的优点:①动作较为简单,易掌握;②不需要或需要很少的器械;③可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群,如肢体内收肌群;④可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用;⑤潜在的损伤少,较为安全,故可在术后早期康复应用,或教会患者在家中进行;⑥不引起肌肉肥大;⑦所用的时间较少,费用较低。