[简答题]虚劳调护

参考答案:调摄护理对虚劳的好转、治愈具有重要作用。 1．避风寒，适寒温：虚劳过程中，感受外邪耗伤正气，通常是病情恶化的重要原因：而虚劳病人由于正气不足，卫外不固，又容易招致外邪入侵。故应注意冷暖，避风寒，适寒温，尽量减少伤风感冒。 2．调饮食，戒饮酒：人体气血全赖水谷以资生，故调理饮食对虚劳至关重要。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。对辛辣厚味，过分滋腻，生冷不洁之物，则应少食甚至禁食。吸烟嗜酒有损伤正气，应该戒除。 3．慎起居，适劳逸：生活起居要有规律，做到动静结合，劳逸适度。根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，气功锻炼，打太极拳等活动。病情轻者，可适当安排工作和学习。应适当节制房事。舒情志，少忧烦。过分的情志刺激，易使气阴耗伤，是使病情加重的重要原因之一；而保持情绪稳定，舒畅乐观，则有利于虚劳的康复。