[简答题]最佳竞技状态的结构成分包括哪些？如何促使运动员形成最佳竞技状态？

参考答案: （1）最佳竞技状态的构成：
①身体技术状态；②情绪状态；③思维状态；
（2）促使学生形成最佳竞技状态：
①进行长期系统的心理技能训练，使学生的心理技能得到提高，并能将心理技能与动作技术结合起来，适应比赛的需要。
②进行认真、细致地赛前准备，特别是对比赛过程中可能出现的各种问题要逐一制定相应的心理对策。
③进行赛前的模拟训练。
④越接近比赛开始，越要进行态体的动作练习，加强态体概念，防止出现动作细节疑惑或增强现象。
⑤制定切实可行，稍低于训练水平的操作目标，并成为心服、口服的内在目标，树立正确，积极的心理定势。
⑥完成各种赛前技术、战术、设备、保健等方面的准备工作，熟悉比赛环境，增强自身适应能力。