[简答题]来访者中心疗法取得良好效果的标志有哪些

参考答案:在心理治疗过程中，如果来访者心态出现了以下的变化，就标志治疗取得了良好的效果。
(1)抛掉伪装，认识真实的自我。在良好的治疗气氛中，当来访者逐渐抛弃了伪装，寻找到真实自我的时候，便是他走向康复的开始。
(2)对经验的开放态度。当来访者逐渐解除了顾虑，能够体察生活经验，才能得到自身的全部信息，从而找到适当的行动方向。
(3)以自我认同取代他人认同。由于来访者的自信心增强了，他们不再总是希望从别人那里找到问题的答案，来访者可以自由表达自己的感情，有关自己的东西增加了。来访者越来越少地看重别人是否赞许，而多以自己的价值观来决定生活方向，防御性行为就减少了。同时，对别人的评价也较以前易于接受，更尊重别人，人格更成熟，更能承受挫折。
(4)对生活的积极的、建设性的态度。