[简答题]简述动作技能学习的心理过程。

参考答案:费茨和波斯纳把一般动作技能获得的心理过程概括为以下三个阶段： (1)认知阶段，也叫动作定向阶段。学生首先认知动作技能的结构，对动作系统有初步认识，在头脑中形成完整的动作表象，用表象调节动作，掌握分解动作。 (2)联结阶段。这是由动作定向阶段向动作协调阶段过渡的阶段。在这个阶段，实际上就是学生尝试把分解动作联结成程序动作，通过不断的练习，逐渐熟练，动作定向阶段的表象调节和有意识控制相应减少。 (3)自动化阶段。肌肉骨骼动作实现程序化、自动化和完善化。意识的参与减少，只在出现动作偏差时才起作用。