第29题: [单项选择]向人提出较重大的请求时，必须注意把握恰当的时机。比如，当对方正遭遇到一场重大变故时，你就不应随便前去打扰，请求他帮你做什么事。当对方心情愉快，时间充裕时，向其提出请求就可能有较好的效果。这段话主要是告诉我们( )
A. 不应该随便向别人提出重大的请求 B. 当对方心情愉快时，请求帮助就有好的效果 C. 请求别人的帮助时，要把握适当的时机 D. 当对方正遭遇重大变故时，是请求不到他的帮助的 参考答案:C
第32题: [单项选择]中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。 A. 放松训练法 B. 系统脱敏法 C. 理性情绪法 D. 代币强化法 参考答案:B 答案解析:
心理学家艾利斯曾提出理性情绪辅导方法。他认为人的情绪是由人的思想决定的。合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪，即人的行为的ABC理论。题干中，晓阳认为自己是个完美的人，而事实表现不是如此，说明晓阳对自己的认知是不正确的观念，想要改变这种状态，首先要改变对自己的认知，也就是建立合理的情绪。
