[简答题]

小明是一名初中生，小学时成绩优秀，而且小升初是以全县第一的成绩考入初中的。进入初中后，因学习不适应，成绩逐渐下降到二十几名，这给了小明很大的打击。从此，小明来学校时总把衣服的拉链拉得很高，将头藏进衣服单，不愿见人。
分析小明这种状况属于什么心理现象?造成这一问题的原因是什么?如何帮助小明摆脱这种困境?

参考答案: (1)小明面临的是挫折适应问题。 
(2)原因是由于考试失败，小明一直学习成绩很好，不能接受这次失败。 
(3)可采取的措施：①帮助小明树立正确的挫折观，对挫折有正确的认识与思想准备，训练其心理承受能力；告诉小明全面客观地认识自己，既要看到自身长处，又要看到自己的不足。②帮助小明确定适当的抱负水平，即根据实际情况确定适当的目标。③帮助小明分析失败的原因，并提出改进的措施。