参考答案:①在日常生活中尽量不要提重物,在提手袋或托举物品时使用如手掌、手肘及肩部等较大关节。②尽量避免拧毛巾、拧瓶盖等掌指关节旋转的动作,以防加重尺侧偏斜。③日常生活中使用有粗把的用具,如粗把勺、叉、笔、牙刷、长柄梳等;④使用较轻的物品或餐具。⑤获得家属的支持。
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