[简答题]什么是自我效能感?有哪些功能?

参考答案:【答案要点】 (1)自我效能感是班杜拉在社会学习理论中提出的一个概念，是人们对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期。班杜拉在他的动机理论中指出，人的行为受行为的结果因素和先行因素的影响。他进一步把预期分为结果预期和效能预期。结果预期是指个体关于某种行为可引起某种具体结果的信念；效能预期是指自己是否具有引发某一结果的能力的信念。自我效能感本质上就是效能预期，表现为个体对自己能力的自信程度。影响自我效能感形成的因素主要有：个人自身行为的成败经验、替代经验、言语劝说和情绪唤醒等。 (2)自我效能感有四种功能：①决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性，自我效能感高的人倾向于选择富有挑战性的任务，在困难面前能坚持自己的行为。②影响人们在困难面前的态度，自我效能感高的人敢于面对困难。有高昂的斗志，相信通过坚持不懈的努力可以克服困难。③影响人们新行为的获得和习得行为的表现。④影响人们在活动时的情绪表现，自我效能感高的人热情开朗，情绪饱满，富有自信心。