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发布时间:2024-06-10 23:37:01

[单选题]下列哪个选项是对健康最有利的生活方式?
A. 不运动
B. 适量运动,
C. 运动缺乏,每周运动不足3次,每次运动 时间不足10 min,运动强度偏低,运动时心率低于110次/ min。
D. 过量运动

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[单选题]下列选项中有利于提高蛋白质营养价值的是( )。
A.金银卷
B.水果沙拉
C.蒸米饭
D.牛肉白菜饺子
[多选题]下列哪些选项有利于预防运动损伤
A.
加强安全教育;认真做好准备活动和整理活动;
B.
合理安排运动负荷;正确掌握技术动作;
C. 加强易伤部位的练习;合理安排教学、训练和比赛;
D. 加强运动中的保护帮助及合理使用护具;加强医务监督。
[单选题]居室的温度应在(  )之间不断变换,才对身体健康有利。
A.20 ~ 25℃
B.22 ~ 29℃
C.26 ~ 29℃
D.28 ~ 30℃
[单选题] 空调不易过冷,居室的温度应在()之间不断变换才对身体健康有利。
A.20-25
B.23-25
C.25-30
D.26-29
[多选题]下列哪些选项是健康体适能的基本要素?
A. 心肺机能
B. 肌肉力量和耐力
C. 身体成分
D. 柔韧性
[单选题]暑期空调不宜过冷,居室的温度应在( )之间不断变换,才对身体健康有利。
A.24-26℃
B.20-29℃
C.17-25℃
D.26-29℃
[判断题]在Format/Options选项下,选择相应的模型格式保持其他选项默认,最后点击Engine任务开始计算
A.正确
B.错误
[判断题]体育运动一定是有利健康的。
A.正确
B.错误
[判断题]在Format/Options选项下,选择相应的模型格式。保持其他选项默认,最后点击Engine任务开始计算
A.正确
B.错误
[判断题]. 在Format/Options选项下,选择相应的模型格式保持其他选项默认,最后点击Engine任务开始计算
A.正确
B.错误
[多选题]从应对是否有利于缓冲应激,从而对健康是否产生有利或不利的影响,应对可分为( )
A.积极应对
B.特质应对
C.消极应对
D.问题关注应对
E.情绪关注应对
[单选题]一个健康的人,不仅要有健康的生理,而且要有良好的心理,即所谓“身心健康”。下列选项中,反映心理健康状况的是( )
A.身体发育匀称
B.生理功能状态良好
C.有强壮的体力和体魄
D.经常保持愉快的心境
[多选题]下列哪些选项是影响健康的因素?
A.
个人合法获取收入的能力
B. 世界观、价值观
C.
个人具有的健康知识和获取健康知识的能力
D. 个人生活方式
[多选题]下列哪些选项是影响健康的生活方式?
A. 空气污染
B. 所住小区体育设施情况
C. 喝酒、吸烟、熬夜、滥用药物
D. 饮食过量、久坐不运动、过量运动
[单选题]空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现,居室的温度在()摄氏度之间变换,才对身体健康有利。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病。
A.A、26-29
B.B、20-25
C.C、27-32

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