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[多选题] 培训师应该用( )等积极的心态和方法来缓解紧张情绪,以期达到良好的培训效果。[1.0分]
A. 建立信心
B. 身体活动法
C. 心理暗示法
D. 环境掩饰法
[单选题]培训师应用提升（ ）倍课程信息量的方法，来缓解课程信息量准备不足造成的紧张情绪。
A.1-2；
B.3-10；
C.2-1；
D.1-5。
[判断题]培训师应对紧张心理时可采用心理暗示法。用积极的心态迎接紧张。
A.正确
B.错误
[判断题]克服紧张，根本在于拥有积极的心态，要相信自己和期望自己可以做好，而且赋予积极的心理暗示。（ ）
A.正确
B.错误
[单选题]积极心态是（ ）形成的。
A.依靠外界环境
B.通过激发自己的现实与潜在能力
C.不仅要激发自己的现实与潜在能力，还要让这些能力变成习惯
D.以上都不对
[多选题]积极心态可以帮助我们（ ）
A.增加幸福感
B.促进家庭关系
C.增进友谊
D.更好地应对烦恼
[多选题]属于积极心态的作用的是
A.浮躁
B.内心的平衡
C.成功的意识
D.信心
