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[多选题]产妇臀部松弛的运动锻炼指导中蛇击式说法正确的是( )
A.跪在瑜伽垫上，臀部抬起，保持大腿与地面垂直，自然呼吸
B.俯身向前，让额头触垫，双臂前伸，手掌触垫
C.双臂弯曲，抬头，让下颌触垫，塌腰，让胸部贴近垫子
D.让躯干贴着垫子缓缓向前移动。至双臂伸直，撑起上身，髋部着地，头向后仰，目视上方
E..髋部着地时脊柱一节一 节地向上延伸，抬头眼看上方，臀部收紧，双手适当远离身体，缓解对腰部的压力。
[多选题]产妇臀部松弛的运动锻炼的作用有( )
A.促使产妇血液循环，去除臀部多余脂肪
B.收紧臀部肌肉
C.改善卵巢功能
D.改善产后臀部下垂，重塑臀部曲线
E..提高臀线原有位置
[多选题]关于产妇臀部松弛的运动锻炼说法正确的是( )
A.针对产妇臀部松弛的运动锻炼可以在产后第 6 周开始
B.环境条件：干净、整洁、安全、温度 22～24℃,湿度 60%～70%
C.运动量由小到大循序渐进加强练习
D.运动的时间选在餐后半小时到 1小时
E..产后妈妈在日常生活中也要保持正确姿势和对盆底肌和臀部肌肉的觉知，注意收紧臀部肌肉
[判断题]做产妇胸部下垂运动锻炼坐姿侧伸展式时两侧坐骨坐实地面，收紧腹肌，肩部耸起。( )
A.正确
B.错误
[多选题]产后腹直肌运动锻炼指导的注意事项包括( )
A.产后腹直肌分离运动在产后42天开始锻炼
B.剖宫产或会阴侧切产妇，可以根据自身情况适当延迟锻炼时间
C.产后腹直肌分离运动量由小到大、循序渐进加强练习
D.若身体状况允许，可以增加次数和节拍，以不感觉劳累为原则
E..锻炼次数越多越好
[多选题]以下哪个体式能够改善产后臀部松弛的现象( )
A.蛇击式
B.虎式
C.幻椅式
D.美臀桥式
E..小鸟式
[单选题]4.产后产妇,最佳体操锻炼时间为
A.产后1周
B.产后2周
C.产后3周
D.产后4周
E.产后6周
[判断题]湿热体质的产妇宜进行大运动量的体育锻炼( )
A.正确
B.错误
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼上升腿变体时，注意双脚尖伸直，臀部 大腿收紧，腰部尽量贴向地面，颈部后侧放松。( )
A.正确
B.错误
[单选题]护士对产妇及家属进行健康指导，告知他们母婴室最适宜的温度是 ( )A.
A.
14-16℃
B.
18-20℃
C.
20-24℃
D.
26-28℃
E.
30-32℃
[多选题]除功能锻炼指导外，护士还应该行哪些出院指导？（ ）
A.定期复查
B.按时服药
C.注意休息
D.可适当负重锻炼
[判断题]产妇胸部下垂运动锻需排空乳房及二便，解松发带和腹带。( )
A.正确
B.错误
[判断题]骨盆旋移的运动锻炼一定要按时按量完成每天的锻炼。( )
A.正确
B.错误
[多选题]产后腹直肌分离锻炼指导的人群包括( )
A.产后1周产妇
B.产后42天产妇
C.产后2个月产妇
D.产后6个月产妇
E..产后1年产妇
[单选题]产后腹直肌分离锻炼指导的人群不包括( )
A.产后1周产妇
B.产后42天产妇
C.产后2个月产妇
D.产后6个月产妇
E..产后1年产妇
[判断题]母畜侧卧且腿向后伸直时臀部肌肉松弛，骨盆宜扩张，有利于胎儿娩出（100）
A.正确
B.错误
[单选题]对产妇正确的出院指导是:( )
A.产后42天复查
B.坚持母乳喂养42天
C.哺乳期间无需避孕
D.新生儿生理性黄疸持续1周左右
E.性生活在产后4周恢复
