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[判断题]体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（）。
A.正确
B.错误
[单选题]下列属于体能训练必训内容的是( )。
A. 足球
B. 游泳
C. 爬山
D. 俯卧撑
[单选题]下列不属于体能训练必训内容的是( )。
A. 单杠引体向上
B. 仰卧起座
C. 俯卧撑
D. 游泳
[单选题]组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的( )。
A. 计划性
B. 安全性
C. 实效性
D. 科学性
[判断题]开展体能训练的程序是课前准备、训练实施、训练讲评、恢复训练。
A.正确
B.错误
[多选题]灭火救援体能训练常用的训练方法是( )。(易)
A.讲授法
B.示范作业
C.体会学习
D.连贯练习
E.集体学习
F.评比竞赛
[填空题]日常体能训练中,训练要（ ）,逐步加大训练强度。
[单选题]体能训练要因人而异，注重( )训练，逐步加大训练强度。
A.核心力量
B.上肢力量
C.下肢力量
D.耐力
[判断题]公安机关应当把体能训练作为公安民警教育训练的基本内容,提升 体能素质。同时,因地制宜、分类分年龄段开展公安民警年度体能测试。
A.正确
B.错误
[判断题]公安机关应当把体能训练作为公安民警教育训练的基本内容，提升体能素质。同时，因地制宜、分类分年龄段开展公安民警年度体能测试。
A.正确
B.错误
[多选题]体能训练中要( ),逐步加大训练强度。
A.因人而异
B.循序渐进
C.一步到位
D.盲目蛮干
[多选题]体能训练必须( )。
A.遵循运动规律
B.坚持循序渐进的原则
C.高标准严要求
D.科学适度
