更多"[多选题]为了避免运动伤害,科学合理地进行锻炼,应当注意哪些事项?( "的相关试题:
[判断题]为避免运动伤害,在锻炼时要学会自我监测运动中的不适症状。
A.正确
B.错误
[单选题]为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项（ ）
1检查自己的身体情况
2检查场地和器材
3做好运动准备
4听音乐，放松心情
A.134
B.234
C.123
D.1234
[单选题]产后腹直肌分离的运动锻炼最好在产后( )进行，避免引起不适。
A.7天
B.14天
C.28天
D.35天
E..42天
[多选题]通常运动前热身不足、运动量突然增加或姿势不正确,都会造成运动伤害,大部分运动伤害都是急性的。一旦发生运动伤害,应该采取的措施有哪些?( )
A.要立即停止运动。
B.小心保护受伤部位,以免二次受伤。
C.用湿毛巾包上冰块,敷在伤处,每2~3小时冰敷20~30分钟。
D.将受伤的部位抬高得比心脏略高。
[判断题]湿热体质的产妇宜进行大运动量的体育锻炼( )
A.正确
B.错误
[多选题]在施工中需要进行面积计算，是为了合理地选择：（）。
A.施工场地
B.节省开支
C.施工方法
D.节省人员
[单选题]运动处方实施过程中为保证安全有效地进行运动锻炼，不可缺少的组成和 措施是（）。
A.医学监督
B.预防药物
C.运动指导
D.淮备活动
[单选题]进行腹直肌运动锻炼时，应调节室内温度为 ( )
A.18-20℃
B.19-21℃
C.20-22℃
D.22-24℃
E..24-26℃
[判断题]传统健身法是运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,
静心宁神来畅达经络,疏通气血和调节脏腑,达到增强体质、益寿延年的目的。
( )
A.正确
B.错误
[多选题]为了便于对材料的燃烧性能进行测试和分级安全合理地根据建筑的（ ）规定去选用装修材料按照装修材料在内部装修中的部位和功能将装修材料进行分类。
A.规模
B.用途
C.场所
D.部位
[单选题]鼻咽癌患者在放疗结束后仍需进行颈部旋转运动及张口锻炼的时间是
A.1-2个月
B.2-3个月
C.3-4个月
D.3-6个月
[单选题]血脂异常患者每次进行心肺运动锻炼的最佳持续时间是（）。
A.30~40min
B.40~60min
C.60min 以上
D.50~60min
[判断题]( )在指导老年人使用简易健身器材进行运动时，要告知老年人要进行 的锻炼活动， 以取得老年人的配合。
A.正确
B.错误
[单选题]为避免异物伤害,避震时可以( )
A.、用枕头、被褥或书包保护头部
B.、用木板、铁板、玻璃板保护头部
C.用塑料布、毛巾、床单保护头部
[单选题]王先生,50岁,患高血压5年。其日常进行运动锻炼时最大心率应为
A.110次/分
B.100次/分
C.120次/分
D.130次/分
E.140次/分
[判断题]夏天气温高是减重塑形的好时节,因此适宜进行大运动量锻炼。( )
A.正确
B.错误
