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[多选题]蹲下的动作要领有（）
A. 右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上
B. 蹲下过久，可以自行换脚
C. 蹲下时膝盖着地
D. 手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直
[多选题]下面哪些是蹲下的动作要领（ ）。
A.右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地）
B.两腿分开约60度（女指战员两腿自然并拢）
C.手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直
D.蹲下过久，可以自行换脚
[多选题]16.下面哪些是蹲下的动作要领（ ）。
A.右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地）
B.两腿分开约60度（女指战员两腿自然并拢）
C.手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直
D.蹲下过久，可以自行换脚
[单选题]蹲下。要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地) ,两腿分开约( )度(女指战员两腿自然并拢) ,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,自行换脚。
A.30
B.60
C.45
D.90
[单选题]29.蹲下。要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地） ，两腿分开约（ ）度（女指战员两腿自然并拢） ，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直（见图25） 。蹲下过久，自行换脚。
A.30
B.60
C.45
D.90
[多选题]稍息的动作要领有()
A.双手握拳
B.腿自然伸直
C.上体保持立正姿势
D.身体重心大部分落于右脚
[多选题]立正的动作要领是( )
A.两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度
B.两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张
C.两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝
D.头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视
