更多"气郁质运动保健：宜多参加（）体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“"的相关试题:
[多项选择]气郁质穴位保健取穴（）。
A. 合谷穴
B. 太冲穴
C. 阴陵泉穴
D. 足三里穴
E. 血海穴
[单项选择]老年人气郁质运动保健是（）。
A. 宜多参加群体性体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力
B. 建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
C. 老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2—3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10-15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍
D. 老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
[判断题]老年人中医体质保健提示：气郁质舌质：淡红，舌苔：薄白，脉象：弦；平和质穴位保健？涌泉穴、足三里穴；气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物；气虚质穴位保健气海穴、关元穴；阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物；阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。
[判断题]老年人中医体质保健提示：血瘀质宜选用具有调畅气血作用的食物；血瘀质穴位保健期门穴、太冲穴；气郁质宜选用具有理气解郁作用的食物；气郁质穴位保健合谷穴、血海穴；特禀质穴位保健神阙穴、曲池穴；特禀质饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品。这6说法都是正确的。
[单项选择]气郁质推荐药膳方为（）
A. 三花茶
B. 黄芪山药粥
C. 黑豆川芎粥
D. 荷叶粥
E. 红花三七蒸老母鸡
[单项选择]气郁质脉象为（）。
A. 弦
B. 滑
C. 沉迟
D. 涩
[单项选择]气郁质是指（）。
A. 痰湿凝聚
B. 湿热内蕴
C. 血行不畅
D. 气机郁滞
[多项选择]气郁质辨识要点为（）。
A. 神情抑郁、紧张焦虑
B. 烦闷不乐、有孤独感
C. 多愁善感、感情脆弱
D. 容易感到害怕或受到惊吓
E. 脉弦
[单项选择]气郁化火的郁证主症为
A. 嘈杂吞酸，口干而苦
B. 胸中窒闷，或兼胁痛
C. 胸肋胀痛，痛无定处
D. 心神不宁，悲忧善哭
E. 心悸少寐，心烦易怒
[单项选择]气郁体质音乐调养是指（）。
A. 宜欣赏节奏欢快、旋律优美的乐曲如《金蛇狂舞》等，还适宜看喜剧、励志剧，以及轻松愉悦的相声表演。
B. 宜欣赏激进、振奋的音乐，如二胡《赛马》等。
C. 宜欣赏曲调悠扬的乐曲，如古筝《高山流水》等。
D. 宜欣赏流畅抒情的音乐，如《春江花月夜》等。
