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[单项选择]根据什么是心理健康这一讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。
A. 气质
B. 能力
C. 性格
D. 态度
[单项选择]根据什么是心理健康这一讲，下列是精英标准评价体系的代表人物的是（）。
A. 马斯洛
B. 罗杰斯
C. 奥尔波特
D. 以上都是
[判断题]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
[判断题]根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。
[判断题]根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。
[单项选择]什么是心理健康这一讲提到，根据世界卫生组织（WHO，1997）的报告，在综合医院门诊各专科未确诊的病人中有（）合并有心理问题。
A. 20%－30%
B. 30%-40%
C. 10%-20%
D. 5%-10%
[单项选择]根据学会管理情绪这一讲，根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面？（）
A. 控制
B. 信念
C. 辩论
D. 情绪和行为结果
[多项选择]根据学会管理情绪这一讲，情绪调节包括哪些方面？（）
A. 宣泄法
B. 运动法
C. 转移法
D. 暗示法
E. 音乐调节法
[多项选择]根据学会管理情绪这一讲，负面情绪包括哪些方面？（）
A. 愤怒
B. 痛苦
C. 悲伤
D. 挫折
E. 贪婪
[单项选择]根据学会管理情绪这一讲，情绪的外部表现主要包括（）。
A. 面部表情
B. 体态表情
C. 言语表情
D. 以上都是
[单项选择]根据学会管理情绪这一讲，悲伤的情绪对应的五行是（）。
A. 土
B. 金
C. 木
D. 水
[判断题]心理健全的个人都会或多或少地运用一些心理防御机制，而不健康的人过度地运用。
[判断题]根据学会管理情绪这一讲，情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。
[单项选择]根据与压力共处这一讲，通过（）心理学技术方法可以管理压力。
A. 生物反馈
B. 放松
C. 认知改变
D. 以上都是
[单项选择]根据学会管理情绪这一讲，情绪的功能主要包括动机功能和（）。
A. 健康功能
B. 信号功能
C. 社会适应功能
D. 激励功能
[单项选择]根据学会管理情绪这一讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（）。
A. 打沙袋
B. 橡皮玩偶
C. 出气棒
D. 自我消化
[多项选择]根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠三维理论有（）。
A. 情感耗竭
B. 工作怠慢
C. 成就感低
D. 工作拖沓
E. 没有热情
