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[单项选择]（）适当的情绪宣泄，有助于恢复情绪的平衡，如寻找忠实的聆听者诉苦，对方也可以给予精神上的支持与关怀。
A. 纾解情绪
B. 调节情绪
C. 乐观态度
D. 调和生理反应
[单项选择]从情绪的（）来分，可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。
A. 状态
B. 性质
C. 功能
D. 表现
[单项选择]有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的（）。
A. 足球
B. 摔跤
C. 散步
D. 拳击
[单项选择]（）是幼儿松弛紧张情绪、宣泄消极情绪的有效方式和途径。
A. 家庭生活
B. 同伴关系
C. 游戏
D. 教学活动
[单项选择]社会工作者通过让服务对象解释和描述自己困扰产生的原因和发展过程，为服务对象提供必要的情绪宣泄的机会，以减轻服务对象内心的冲突，改善服务对象不良的行为。这种工作技巧在心理社会模式中被称为（）
A. 心理动力反映
B. 间接治疗
C. 直接影响
D. 探索-描述-宣泄
[单项选择]积极情绪与（）有关。
A. 过去
B. 现在
C. 将来
D. 以上都是
[多项选择]符合积极情绪描述的选项是（）。
A. 物质生活条件与精神愉悦并不是线性因果关系
B. 珍惜自己拥有的，就容易生发快乐
C. 幸福很大程度上来源于一个人心理的感觉
D. 积极的情绪决定一个人生活的快乐与否
[判断题]宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。
[判断题]管理情绪的目的是建立积极的情绪，缩短消极的情绪。
[单项选择]殡仪服务员应尽量让逝者家属情绪（），使他们的情绪得到一定的宣泄。
A. 忘记现实
B. 控制悲痛
C. 自然流露
D. 回忆逝者
[多项选择]幼儿有哪些情绪情感？（）
A. 依恋
B. 兴趣
C. 快乐和痛苦
D. 恐惧
[单项选择]积极情绪的研究很多，下面不属于积极心理学研究的重心的是（）。
A. 主观幸福感
B. 习得性无助
C. 快乐
D. 爱
[判断题]拥有阳光心态的人，不会做不良情绪的“二传手”，而是成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间，降低不良情绪的力度，减少不良情绪的次数。
[简答题]竞争会对群体内部关系产生哪些积极的影响？
[单项选择]合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。
A. 高声唱歌
B. 大声呼喊
C. 哭出声来
D. 闷闷不乐、憋在心里
