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[简答题]根据训练任务的不同，可以把小周期的训练分为（）、（）、（）和（）四个类型。
[判断题]赛前阶段的训练，为了适应连续比赛的要求，教练员往往连续安排不同训练任务的大负荷训练课。（）
A.正确
B.错误
[多选题]赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于（）
A..训练内容更加专项化
B..专项运动素质训练增加
C..完整技术训练比例增加
D..实战训练比例增加
[多选题]训练大周期中准备时期的主要训练任务包括（）
A..提高运动员的竞技能力
B..发展运动员的基础性运动能力
C..培养和发展运动员的竞技状态
D..安排运动员参加比赛
[单选题]赛前训练周主要适用于（）
A..准备期的比赛前
B..恢复期的比赛前
C..比赛期的赛间训练
D..比赛期的赛前专门训练
[判断题]在主要比赛之前，一般需要连续安排几个赛前训练周，而对于准备期中的训练性比赛，一般不安排专门准备。（）
A.正确
B.错误
[简答题]教练员和运动员为完成技术训练任务必须采用有效的训练。技术训练是否成功，训练效果是否显著，在很大程度上取决于技术训练方法的（）和（）。
[判断题]大(中)队每周召开1次会议,分析训练形势,部署训练任务,制定训练措施。()
A.正确
B.错误
[多选题]训练大周期中比赛时期的训练任务包括（）
A..发展运动员的多种竞技能力
B..发展运动员的专项竞技能力
C..使运动员在比赛中充分表现自己的竞技能力
D..调整运动员的竞技状态
[简答题]运动训练方法是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的（）和（）。
[多选题]根据训练任务及内容的不同，周训练包括（）
A..基本训练周
B..赛前训练周
C..比赛训练周
D..恢复周
[判断题]赛前训练周的训练为了加深负荷对机体的刺激，进行小负荷的课次应比基本训练周有所减少。（）
A.正确
B.错误
[简答题]恢复周的主要训练任务是通过降低()以及采取各种恢复措施，消除运动员心理和生理上的疲劳，促进()的出现。
[简答题]运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采取的（）。
[单选题] 基础训练主要包括耐力训练.( ). 速度训练.灵敏训练和柔韧训练。
A.核心训练
B. 灵活训练
C.爆发力训练
D. 力量训练
[判断题]包扎训练主要有头部包扎训练、双眼包扎训练、胸部包扎训练、腹部包扎训练、臀部包扎训练、手部包扎训练和膝肘部包扎训练。( )(易)
A.正确
B.错误
