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[单选题]适宜老年人预防骨质疏松的运动()
A.每天坚持散步和日光照射
B.快速长跑运动
C.篮球运动
D.羽毛球运动。
[多选题]预防骨质疏松症的主要措施有( )
A.合理的膳食营养
B. 经常性运动
C. 良好的生活方式
D.预防性使用药物
E. 避免服用促骨质丢失的药品
[单选题]老年人每日摄入钙不少于()mg预防骨质疏松症 (1分.)
A.650mg
B.750mg
C.850mg
D.900mg
E.950mg
[单选题]优质( ),并含有丰富的钙质,有较高的吸收率。可预防骨质疏松和婴儿佝偻病。
A.维生素
B.粗粮
C.碳水化合物
D.蛋白
[单选题]预防老年骨质疏松应多()
A.喝鲜牛奶
B.进食高蛋白
C.大量饮咖啡
D.吸烟
[单选题]发生骨质疏松症的老年人每日食物中钙磷比值要高于 ( )才有利于骨质疏松症的预防和治疗 (1分.)
A.1:1
B.1:2
C.2:1
D.1:3
E.2:3
[单选题]下列不属于骨质疏松的膳食营养预防的是( )
A.低钠饮食,每天食盐摄入量不超过 6g
B.保证钙摄入充足,每天多食用高钙,高脂肪,高蛋白,高能量的食物
C.戒烟酒,忌饮用浓咖啡
D. 经常晒太阳,多参加户外活动
[单选题]某进入更年期女性患者,出现骨质疏松症状,并询问护士骨质疏松最易好发部位,护士正确的回答是( )
A.股骨
B.肩胛带
C.骨盆带
D.脊椎
E.指(趾)骨
[判断题](判断题).经常晒太阳可预防维生素C的缺乏。
A.正确
B.错误
[单选题](单选题).为预防老年人骨质疏松,膳食中应增加富含( )的饮食
A.铁
B.钠
C.钾
D.钙
[判断题](判断题).骨质疏松的预防要点是补钙,最好是青春期补钙。
A.正确
B.错误
[单选题]骨质疏松症最常见于( )
A.青壮年
B.绝经期
C.60岁以上老人
D.脑栓塞
[单选题]骨质疏松症的严重后果是 ( )
A.骨量低下
B.手足抽搐
C.骨折
D.微结构破坏
[单选题]诱发骨质疏松的病因不包括( )
A.膳食结构中缺乏钙、磷或维生素D等物质
B.妇女在停经后缺乏雌激素的分泌
C.妊娠或哺乳期妇女会大量流失钙
D.长期大量的饮酒、咖啡、吸烟
E.长期服用补充维生素的药物
[单选题]骨质疏松的病理基础是（ ）。
A.骨有机成分减少，钙盐增加
B.骨有机成分增加，钙盐减少
C.骨有机成分正常，钙盐增加
D.骨有机成分正常，钙盐减少
E.骨有机成分和钙盐均减少
[单选题]骨质疏松与下列哪种因素无关( )
A.钙质不足
B.合理运动
C.吸烟
D.浓茶
