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[单选题]下列哪些情况不提示有氧训练的运动量过大
A.持续性疲劳
B.运动当日失眠
C.运动后无力或恶心
D.运动后持续性关节酸痛
E.运动次日清晨安静心率明显变快或变慢
[单选题]有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。
A.不能完成运动
B.活动时因气喘不能自由交谈
C.运动后有轻度的疲劳感
D.运动后出现明显无力
E.运动后出现恶心
[单选题]有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是:( )
A.运动时心率达到120次/分
B.运动时代谢当量达到6 METs
C.运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话
D.运动时无ECG异常
E.运动时无心绞痛
[单选题]有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括
A.关节活动
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
[单选题]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标
A.［（160-年龄）×70%～85%］
B.［（180-年龄）×70%～85%］
C.［（200-年龄）×70%～85%］
D.［（220-年龄）×70%～85%］
E.［（240-年龄）×70%～85%］
[单选题]有氧训练运动处方的内容不包括
A.频率
B.强度
C.时间
D.运动方式
E.血压监控
[单选题]有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A.确定训练频率或每周锻炼次数
B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C.将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
[单选题]由于训练强度过大出现镜下运动性血尿时应该如何处理（ ）。
A.继续训练
B.立即停止训练
C.适当调整运动量和运动强度
D.到医院处理
[单选题]急性心肌梗死康复过程中，提示运动强度过大的心率指标是比安静时增高超过:（ ）
A.5次/分
B.10次/分
C.15次/分
D.20次/分
E.25次/分
[单选题]身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
A.柔韧性活动
B.平衡性活动
C.强壮肌肉活动
D.高强度间歇训练
[多选题]普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。
A.中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
B.中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
C.中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
D.对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
E.对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动
[单选题]不属于有氧运动训练的是
A.步行
B.登山
C.游泳
D.篮球
E.交谊舞（三步、四步）
[单选题]哮喘的有氧运动训练，错误的是
A.运动时不可以有显著气喘
B.运动后不可以有显著疲劳感
C.避免跑步、跳绳之类的剧烈运动
D.运动后第二天早晨患者应该感觉舒适
E.运动可以诱发哮喘，这部分患者应尽量避免运动
[单选题]有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是
A.小肌群运动
B.动力性运动
C.大肌群运动
D.周期性运动
E.中等强度运动
[单选题]高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是
A.各类放松性活动
B.高强度的抗阻运动
C.中低强度的有氧训练
D.大肌群的动力性运动
E.较长时间的动力性运动
[单选题]关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是
A.有氧训练无须与药物治疗同时使用
B.运动可以诱发哮喘，因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等
C.有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动
D.运动后不可以有显著疲劳感
E.运动时不可以有显著气喘
[多选题]普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行（）有氧运动。
A.有节律的
B.大肌肉群参与的
C.所需技巧低的
D.中等强度的
E.较大强度的
