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[简答题]在生活中维持健康的体重需要保持哪两个因素的平衡?
[单项选择]如何才能保持健康体重()
A. 服用减肥药和营养品
B. 保持进食量和运动量平衡
C. 运动和休息平衡
D. 减少运动量和节食
[单项选择]应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖()
A. 少吃肉
B. 吃减肥药
C. 少吃饭,多吃菜
D. 保持进食量和运动的平衡
[单项选择]为了促进心理健康并保持健康体重,儿童青少年最好每天进行至少()分钟的运动。
A. 30
B. 40
C. 50
D. 60
[单项选择]为了有效地控制进食量,保持健康体重,日常生活中应注意()
A. 不成为饭菜的“清扫工”
B. 不要经常在外就餐
C. 每月测量一次体重
D. 以上都是
[单项选择]下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜()
A. 少吃肉类,多吃蔬菜
B. 合理膳食,适量运动
C. 吃减肥茶,减肥药
[简答题]适量的运动不但有助于保持健康的体重,还能够降低患哪些疾病的危险?
[单项选择]()的膳食结构是人类整个生命进程中提高和保持健康状况的重要因素
A. 不均衡
B. 不合理
C. 均衡合理
[单项选择]健康体重用国际通用的体质指数(BMI)来衡量,由体重(克)除以身高(米)的平方得来。中国人健康体重的BMI范围为()
A. 16.5~21.9
B. 17.5~22.9
C. 18.5~23.9
D. 19.5~24.9
[填空题]双因素理论中提出的两个因素是()因素和()因素。
[单项选择]双因素理论包括哪两个因素()
A. 激励因素、精神因素
B. 保健因素、物质因素
C. 精神因素、物质因素
D. 激励因素、保健因素
[单项选择]在总量指标中包括两个或两个以上的因素,将其中的被研究因素以外的所有因素固定下来,仅观察被研究因素的变动,这样编制的指数成为()。
A. 综合指数
B. 平均指数
C. 环比指数
D. 定基指数
[填空题]健康的生活方式包括不()少(),()膳食;定时定量,早睡早起,保持正常体重,经常运动等。
[判断题]中国经济发展不可忽略的两个因素包括人口和制度因素。