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[判断题]在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。
[多项选择]实心球的原地练习有4种方法：前抛练习，后抛练习，下抛练习，双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时，合适的练习形式是（）
A. 整体练习
B. 部分练习
C. 随机练习
D. 区组练习
[多项选择]起跑技术练习中一般从站立、稍屈膝、半蹲的预备姿势开始，逐渐过渡到（）等动作练习，最后再进行完整的起跑练习。
A. 慢速切
B. 慢速滑
C. 中速切
D. 中速滑
[判断题]进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2
[多项选择]速度轮滑运动员进行力量练习时应按（）标准选择练习方法。
A. 肌肉收缩紧张的外部形式
B. 肌肉收缩紧张的内部特征
C. 注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作
D. 符合滑跑动作的生物力学特点：开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等
[单项选择]进行有氧耐力练习时可采用（）。
A. 50米跑
B. 1500米跑
C. 60米跑
D. 1000米跑
[单项选择]最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是（）进行一次练习。
A. 隔半天
B. 隔天
C. 隔三天
D. 隔一
[单项选择]在进行形体训练成套练习时多采用（）。
A. 单一重复练习法
B. 连续重复练习法
C. 变换练习法
D. 表演法
[单项选择]进行有氧练习时，强度一般控制在心率为（）
A. 130～150次/分
B. 110～130次/分
C. 120～140次/分
D. 140～160次/分
[单项选择]敞车满载散装货物不能骑坐时，应在车内距端部（）米处的中部位置面向运行方向蹲坐值乘。
A. 1
B. 1.5
C. 2
D. 3
[单项选择]进行练习效果评定时，对动作力量大小的评价应以（）为依据。
A. 动作准确性
B. 动作协调性
C. 动作有效性
D. 动作经济性
[单项选择]在进行颠球练习时，要求身体各部位一定要（）
A. 紧张
B. 无所谓
C. 放松
[判断题]在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
[简答题]儿少运动员进行力量素质练习时应注意的问题？
[单项选择]钢轨焊后打磨时，不允许横向打磨，母材打磨深度不能超过（）mm。
A. 0.1
B. 0.5
C. 1.0
D. 5.0
[判断题]消防泵在做引水时间试验时，吸水深度不能低于5米。
[判断题]单腿半蹲时，整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。
[简答题]为什么处理拒爆时不能对拒爆的残眼进行加深？
[单项选择]消防泵在做引水时间试验时，吸水深度不能低于（）米。
A. 4
B. 6
C. 7
D. 10.3
