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[单项选择]下列哪项不是人们最佳睡眠时间（）。
A. 子时
B. 丑时
C. 巳时
D. 寅时
E. 卯时
[单项选择]每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为（）
A. 每晚十点半到次日六点半左右
B. 每晚九点半到次日五点半左右
C. 每晚十一点半到次日七点半左右
D. 每晚十二点半到次日八点半左右
[单项选择]据传统中医理论，白天最佳睡眠时间段（）
A. 11~1
B. 1~2
C. 2~3
D. 4~5
[单项选择]据传统中医理论，夜间最佳睡眠时间段（）
A. 9~11
B. 11~1
C. 1~3
D. 3~5
[单项选择]一般来说，睡眠的最佳姿势是（）
A. 仰卧
B. 俯卧
C. 左侧卧
D. 右侧卧
[单项选择]以时间划分阴阳，则子时至卯时属（）
A. 阳中之阳
B. 阴中之阴
C. 阳中之阴
D. 阴中之阳
E. 阴中之至阴
[单项选择]REM睡眠约占总睡眠时间的比例为（）
A. 5％～10％
B. 10％～15％
C. 15％～20％
D. 20％～25％
E. 25％～30％
[单项选择]一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）
A. 1~2小时
B. 2~3小时
C. 3～4小时
D. 4～5小时
[简答题]钱塘江潮是世界一大自然景观。观潮风俗自汉唐就有了。请问：去钱塘江观潮的最佳时间？
[单项选择]充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）
A. 7小时以上
B. 8小时以上
C. 9小时以上
D. 6小时以上
[单项选择]正常人睡眠时间多少（）
A. 2～5小时
B. 8~10小时
C. 10~12小时
D. 12~13小时
[多项选择]宝宝的正常睡眠时间为（）
A. 刚出生的小宝宝一天要睡将近20个小时
B. 1～3个月大的宝宝则睡15～15.5个小时
C. 6个月的婴儿平均14个小时
D. 以上不对
[单项选择]我国民众有在每年除夕夜子时吃饺子的习俗，子时即为（）。
A. 23时至0时
B. 23时至凌晨1时
C. 0时至凌晨2时
D. 1时至凌晨3时
[单项选择]一天中哪个时间段睡眠质量最高（）
A. 晚上8点～凌晨2点
B. 晚上10点～凌晨4点
C. 晚上12点～凌晨6点
D. 凌晨2点～上午8点
