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[多选题]肌肉放松作用对速度的提高是显著的，这是因为肌肉放松可将肌肉拉得更长些，对提高肌肉收缩速度有重要作用：()
A.A.肌肉放松可节省能源物质
B.B.有利于恢复
C.C.可使全身的血液循环和肌肉中的血液流量增加，从而给参加活动的肌肉输送大量的氧气，加快ATP的再合成速度
D.D.不利于消除疲劳
[单选题]肌肉注射时帮助病人取适当体位，使注射部位肌肉放松常用的注射姿势是( )
A.侧卧位：下腿稍弯曲，上腿伸直
B.俯卧位：足尖相对，足跟分开，头偏向一侧
C.仰卧位：常用于危重患者及不能翻身患者
D.坐位：坐位要稍高便于操作
[判断题]力量训练后，要特别注意肌肉放松环节。
A.正确
B.错误
[判断题]腹式呼吸放松法是最为有效的放松技巧之一,做腹式呼吸的时候,通过扩张和收缩腹部肌肉来吸气和吐气,同时保持胸部相对静止( )
A.正确
B.错误
[单选题]灸法施灸顺序错误的是（ ）
A.、先腹部后背部
B.、先上后下
C.、先阳后阴
D.、先少壮后多壮
E.、先头部后四肢
[多选题]处理消极情绪两种方法之一,深呼吸放松法:吸气3秒,( )。
A.吸气3秒
B.憋气3秒
C.憋气3秒,呼气3秒
D.呼气3秒
E.呼气6秒
[单选题]施工列车自动闭塞法入场，车站值班员作业程序顺序为（a:施工列车自动闭塞法入场 b:施工列车自动闭塞法正线运行c: 接受调令d:确认列车进路排列正确）
A.c-d-b-a
B. d-c-b-a
C.d-c-a -b
D. c-d-a -b
[单选题]( )"溢流关井后，管柱内有回压阀，循环法读立压不循环法的现场操作顺序是（ ）。
①注意观察套压，当套压开始升高时停泵，并读出立管压力值（pdl）。
②在井完全关闭的情况下，缓慢启动泵并继续泵入作业液。
③从读出的立管压力值中减去套压升高值，则为所测定的关井立压值。
A. ①、②、③
B.③、①、②
C.②、③、①
D.②、①、③
[单选题]处理消极情绪两种方法之一,深呼吸放松法:吸气3秒,憋气3秒,( )。
A.呼气3秒
B.呼气9秒
C.呼气6秒
[单选题]用锤击法矫正中凸变形时，锤击顺序是由( )。
A.内圆周向外圆周；
B.外圆周向内圆周；
C.先内圆周最高处击一次，再外圆周击一次，这样往复循环；
D.先外圆周最高处击一次，再内圆周击一次，这样往复循环。
[多选题]我国《继承法》规定，第一顺序继承人有（）
A.子女
B.兄弟姐妹
C.父母
D.配偶
[判断题]锻炼盆底肌肉方法为试做排尿动作，先慢慢收紧，再慢慢放松。10s/次，连续10遍。5次~10次/日，以不觉乏力为宜 （1分.）
A.正确
B.错误
