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[单项选择]年龄与体育锻炼中的运动量有密切的关系，随着年龄的增加，人体的运动能力逐渐下降，体育活动量也应随之减小。现在，体育活动中经常用（）年龄；值作为体育锻炼者的最高心率数。
A. 150
B. 160
C. 170
D. 180
[多项选择]影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）
A. 体育观念
B. 个人需求
C. 社会环境
D. 个人经济条件
[单项选择]体育锻炼者必须抱有明确的健身目标，自觉地从事体育锻炼，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
A. 自觉性原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 针对性原则
[简答题]为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？
[单项选择]对A市居民参加体育锻炼的情况进行的调查表明，经常参加体育锻炼的居民数近两年来不断上升，而该健身中心的顾客数略有下降。以下各项除了哪一项，都有助于解释上述矛盾（）
A. 该健身中心对顾客的统计不仔细，统计的准确性值得怀疑
B. 为节省开支，许多居民改为到公园参加锻炼
C. A市调查中抽取的样本较多，所以调查具有较高的准确性
D. 近两年该市新开发了许多健身中心
[判断题]体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。
[判断题]个体能挤出时间进行体育锻炼并且有许多挤出时间进行体育锻炼的方法。
[单项选择]体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定，半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
A. 5
B. 10
C. 15
D. 20
[判断题]体育锻炼时，运动环境是否舒适直接影响锻炼者的锻炼效果。
[简答题]如何理解体育教学、体育锻炼、运动训练、体育竞赛的定义？
[单项选择]体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施，指的是下列哪个体育锻炼原则（）。
A. 自觉性原则
B. 循序渐进原则
C. 持之以恒原则
D. 针对性原则
[判断题]高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
