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[判断题]有氧拉丁可以锻炼女性的腰部、臀部和大腿。
[判断题]有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高。
[多项选择]有氧运动的三点要求是（）。
A. 运动强度在60%-90%最大心率
B. 每周运动3-7天
C. 每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟
D. 强度越大越好
[判断题]拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多，动作很美。
[判断题]保暖类服装要求透气性要高，凉爽类服装要求透气性要低。
[判断题]有氧健身操是各种风格有氧操的基础，其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。
[单项选择]开展技术训练，必须遵循（）和“严格训练，严格要求”的训练原则。
A. 实践
B. 苦练
C. 训为战
D. 练为战
[单项选择]机关信息严格要求准确切实体现出其（）
A. 内部性
B. 政策性
C. 真实性
D. 思想性
[填空题]球团不仅对原料的水分要求严格，对它的粒度及粒度组成也是有严格要求，当进厂原料粒度（）时，需时进行（）工艺。
[判断题]开展技术训练，必须遵循：“练为战”和“严格训练、严格要求”的训练方针。
