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[单项选择]在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）
A. 持续性疲劳
B. 运动后持续性关节酸痛
C. 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适
D. 活动时因气喘而不能自由交谈
E. 运动当日失眠
[多项选择]现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
A. 游泳
B. 自行车
C. 广播操
D. 跳绳
[单项选择]有氧运动的运动量是指（）
A. 运动的时间
B. 运动的频率
C. 运动过程中所做的功或消耗的能量
D. 跑步的距离与时间
E. 代谢当量（METs）
[单项选择]下列那种运动属于有氧运动：（）
A. 短跑
B. 游泳
C. 篮球
[判断题]现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动及混合运动。
[单项选择]下列哪种运动不属于有氧运动（）
A. 100米冲刺跑
B. 慢跑
C. 健步走
[判断题]运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
[判断题]有氧运动每次运动持续时间在60min以上。
[单项选择]有氧运动哪项除外（）
A. 游泳
B. 慢跑
C. 散步
D. 打羽毛球
E. 下棋
[多项选择]常见的有氧运动方式有（）
A. 步行；
B. 慢跑；
C. 骑自行车；
D. 举重；
[多项选择]有氧运动锻炼方式包括（）。
A. 慢跑
B. 跳远
C. 游泳
D. 爬山
[多项选择]属于有氧运动训练的包括（）
A. 步行
B. 登山
C. 游泳
D. 交谊舞（三步、四步）
E. 篮球比赛
[多项选择]有氧运动项目包括（）等。
A. 不行
B. 远足
C. 慢跑
D. 游泳
[单项选择]用来描述自动控制系统准确性的两项指标是（）
A. 衰减率和静差
B. 超调量和静差
C. 最大动态偏差和静差
D. 超调量和过渡过程时间
