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[单项选择]失恋后的自我调适方法不包括（）
A. 塑造健全人格、加强自我修养法
B. 志趣转移法
C. 寻求社会支持法
D. 理智思考法
[多项选择]患大病或感染传染病后，应学会自我心理调适，下面哪些做法是有益心理健康的？（）
A. 允许自己表达软弱，确立面对现实的态度
B. 不要将不良情绪隐藏在内心，要通过不同的宣泄渠道，倾诉自己的感受，释放自己的痛苦
C. 相信科学，冷静客观地去了解自身疾病的大概情况和治疗方案，调动自身的积极因素并配合治疗
D. 在身体康复到一定程度，应跳出病人角色的圈子，关心他人，在施爱中得到内心的充实
[判断题]某中队政治指导员组织全体官兵学习心理学基本知识、自我心理调适方法，该活动属于开展思想政治教育。
[多项选择]下列方法哪些是科学的方法（）
A. 提出问题
B. 解决问题
C. 分析问题
D. 检验与评价
[多项选择]失恋心理调适的主要方法有（）
A. 倾吐
B. 转移注意力
C. 升华型
D. 反向思维
E. 转置
[简答题]生物碱的提取方法有哪些？分离方法有哪些？
