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[单项选择]等速收缩可以训练（）
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱb型纤维
C. Ⅱa型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[单项选择]等长收缩可以训练（）
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱb型纤维
C. Ⅱa型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
[单项选择]等张收缩训练的优点很多，下列叙述中哪项不确切（）
A. 有各种器械可供选择使用，所以方式丰富
B. 可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果
C. 哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练
D. 可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果
E. 对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
[单项选择]骨骼肌收缩时长度缩短的收缩称为（），又称为等张收缩或动力性收缩或时相性收缩。
A. 向心收缩
B. 等长收缩
C. 离心收缩
D. 等动收缩
[单项选择]“为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）
A. 超量负荷原则
B. 反复训练原则
C. 适度疲劳原则
D. 施加适当阻力原则
E. 选择适当运动强度原则
[单项选择]等张收缩时（）。
A. 负荷恒定，速度恒定
B. 负荷改变，速度改变
C. 负荷恒定，速度改变
D. 负荷改变，速度恒定
[填空题]等长收缩是指肌肉收缩时（）没有改变，而（）增加；等张收缩是指肌肉收缩时长度（）而（）没有改变。
[单项选择]高张性子宫收缩乏力（）
A. 收缩强度低，具有协调性
B. 收缩力强，具有协调性
C. 收缩过强且持续，无节律性放松
D. 收缩极性倒置，间歇期子宫壁不能完全放松
E. 子宫上下段交界处子宫壁某部肌肉呈痉挛性不协调收缩
[单项选择]低张性子宫收缩乏力（）
A. 收缩强度低，具有协调性
B. 收缩力强，具有协调性
C. 收缩过强且持续，无节律性放松
D. 收缩极性倒置，间歇期子宫壁不能完全放松
E. 子宫上下段交界处子宫壁某部肌肉呈痉挛性不协调收缩
[单项选择]胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
A. 双杠臂屈伸
B. 颈后臂屈伸
C. 哑铃推举
D. 哑铃飞鸟
[单项选择]等张收缩的特点不包括（）
A. 肌肉收缩时肌张力发生较大改变
B. 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离缩短
C. 收缩时可发生肌肉起止点之间的距离延长
D. 产生关节运动
E. 肌肉收缩时肌张力基本不变
[单项选择]等张收缩特点错误的是（）
A. 不产生关节运动
B. 肌肉收缩时长度缩短张力不变
C. 也称动力性收缩
D. 肌力大于负荷产生
E. 引起明显的关节活动
[单项选择]不属于等张收缩的是（）
A. 分为向心收缩和离心收缩
B. 使预定的角速度在整个运动环节中保持不变
C. 肌肉的起、止点被动伸长，下楼梯时股四头肌的收缩形式
D. 肌肉的起、止点相互靠近，肌肉缩短，上楼梯时股四头肌的收缩形式
E. 肌肉本身发生缩短和伸长，从而引起明显的关节运动，故也称之为动力收缩
