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[单项选择]人们在剧烈运动后会感到非常口渴，这时为补充水分、恢复体力，适量饮用（）更为合适。
A. 淡盐水
B. 白开水
C. 茶饮料
D. 碳酸饮料
[单项选择]大量运动之后，应（）来补充水分
A. 适当地补充淡盐水
B. 大量饮水
C. 喝饮料
D. 喝糖水
[判断题]呼吸能够更好地促进运动表现，其促进作用是耐力、注意力、恢复体力。
[单项选择]某运动饮料宣称其产品可以补充体力并有提神的作用，这属于（）
A. 特色定位
B. 利益定位
C. 用户定位
D. 种类定位
[单项选择]学校体育能使学生在劳累之后在体力和精神上得到恢复和放松。这是指体育的（）
A. 健体功能
B. 育智功能
C. 育德功能
D. 娱乐功能
[单项选择]运动后的恢复脉搏，由运动停止的即时脉搏降低到运动前脉搏，其恢复时间应不超过（）
A. 20—30分钟
B. 5—6分钟
C. 60分钟以上
[单项选择]“躯体运动可促进全身新陈代谢，调节神经系统功能，增强体力与耐力，促进感觉的恢复”属于（）
A. 改善心理状态
B. 改善躯体感觉功能
C. 改善躯体运动功能
D. 提高生活自理能力
E. 改善认知和感知功能
[单项选择]重体力劳动最高运动能力为（）
A. ≥7MET
B. 5～6MET
C. 3～4MET
D. 2～3MET
E. 1～2MET
[单项选择]（）是恢复人体精神和体力的必要条件。
A. 音乐
B. 睡眠
C. 认知
D. 饮水
[多项选择]运动饮料可补充人体因激烈运动流汗所失掉的（）。
A. 钙
B. 钠
C. 镁
D. 钾
E. 碳水化合物
[单项选择]马拉松长跑运动员在比赛中应补充充足的水，补充的方法是（）。
A. 随意
B. 每次100～200ml，间隔约60min
C. 每次400～500ml，间隔约30min
D. 每次600～700ml，间隔约60min
E. 每次800～900ml，间隔约30min
[单项选择]运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）
A. 蛋白质的补给
B. 纤维素的补给
C. 维生素的补给
D. 脂肪的补给
[单项选择]某饮料宣称其产品可以补充体力并有提神的作用，这属于（）
A. 特色定位
B. 用户定位
C. 利益定位
D. 种类定位
[判断题]运动之前一般需要8～10min的准备活动，运动之后则不需要整理活动。
