[填空题]马步的重心在（）

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[单项选择]要做好马步则两腿要（）

[简答题]叙述推拿练功基本姿势中马步动作。

[单项选择]马步两脚之间的宽度是（）
A. 随意
B. 三脚半长
C. 二脚长

[单项选择]以下马步动作要领错误的是（）。
A. 两脚平行开立，脚尖向外
B. 两腿屈膝半蹲，膝不超过脚尖
C. 大腿接近水平
D. 全脚着地，身体重心在两腿之间

[简答题]简述重心平衡的概念和常用的重心平衡方法？

[单项选择]要做好马步则两脚落位要（）

[多项选择]跆拳道品势中马步动作的要领是（）。
A. 两脚之间保持两脚长的横向距离
B. 两脚须保持左右平衡
C. 膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐
D. 身体重心落在两腿之间，上体保持直立

[单项选择]扎马步进行力量练习时，肌肉收缩属于（）
A. 等张收缩
B. 静力收缩
C. 离心收缩
D. 向心收缩

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