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[单选题]促进睡眠障碍老人睡眠的错误方法为( )。
A.自我放松疗法
B.长跑
C.中医中药治疗,穴位按压
D.按摩,气功等
[单选题]老人睡眠的特点是( )。
A.老人每天睡眠时间为 12-14 小时
B.正相睡眠熟睡期长
C.老人熟睡时间长
D.难以入睡
[单选题]老人睡眠时应穿（ ）的内衣
A.紧身内衣
B.粗纤维内衣
C.涤纶内衣
D.宽松、柔软的棉质内衣
E.有漂亮图案的内衣
[单选题]老人睡眠的特点正确的为( )。
A.易入睡
B.易进入深睡眠
C.易睡眠中断,得不到充足的睡眠
D.熟睡时间长
[单选题]不会诱发老人睡眠障碍的因素是( )。
A.饮食过少
B.晚饭适量,不吃太多或太少
C.睡前喝咖啡
D.睡前喝浓荼
[单选题]关于老人睡眠障碍的观察,下列( )是错误。
A.了解老人平时睡眠的规律
B.了解老人活动的情况
C.让老人晚餐多吃点
D.睡前个人卫生,睡眠姿势等
[判断题]( )对于有睡眠障碍的老人加强营养可以促进睡眠。
A.正确
B.错误
[判断题]保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
A.正确
B.错误
[单选题]影响睡眠质量的因素为( )。
A.疾病
B.身高
C.体重
D.性别
[判断题]老年人有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量才能消除疲劳，增强机体的抗病能力，起到预防疾病、延年益寿的作用。
A.正确
B.错误
[单选题]有利于老人改善睡眠障碍的体育锻炼方法是( )。
A.打篮球
B.踢足球
C.打羽毛球
D.慢跑
[单选题]老人冬季睡眠最适宜的室温是（ ）。
A.5--10℃
B.10--15℃
C.18--22℃
D.22--30℃
