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[多项选择]经常饭后运动易导致（）
A. 消化不良
B. 盲肠炎
C. 胃下垂
D. 消化腺分泌增多
[单项选择]大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。
A. 90分钟
B. 30分钟
C. 45分钟
D. 60分钟
[多项选择]能达到有益健康目的的适宜运动量包括（）。
A. 每天1-3次
B. 每天2次
C. 中小强度运动
D. 高强度运动
E. 每次大于10min
[单项选择]老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。
A. 220－年龄；
B. 208－（0.7×年龄）；
C. 170－年龄；
D. 最大心率×50%。
[单项选择]正常情况下，饭后可以参加运动的时间为（）
A. 10分钟
B. 30分钟
C. 1.5小时后
[判断题]合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动
[单项选择]以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用（）
A. 波浪式
B. 跳跃式
C. 阶梯式
D. 直线式
[单项选择]大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
A. 运动时空气要新鲜，气温要适宜
B. 剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
C. 体育锻炼后的补水原则是少次多量
D. 从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
[单项选择]饭后（）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。
A. 30分钟内
B. 1小时内
C. 2小时内
D. 3小时内
[单项选择]糖尿病患者运动的适宜时间为（）
A. 晨起
B. 餐前半小时
C. 餐前1小时
D. 餐后半小时
E. 餐后1小时
[多项选择]能达到有益健康目的的适宜的运动量包括（）。
A. 每天1～3次
B. 每天2h
C. 中小强度运动
D. 高强度运动
E. 每次大于10min
[单项选择]糖尿病患者不适宜选择的运动方式为（）
A. 散步
B. 打太极拳
C. 百米赛跑
D. 骑车
[单项选择]一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上（）
A. 90次／分
B. 100次／分
C. 110次／分
D. 120次／分
E. 130次／分
[多项选择]下列哪些情况不适宜做全身性运动治疗（）
A. 发热
B. 脏器功能失代偿
C. 大出血倾向
D. 剧烈疼痛
E. 疾病急性期
[单项选择]糖尿病患者运动锻炼最适宜的时间为（）。
A. 餐前
B. 服药前
C. 餐后即刻
D. 药物作用高峰时
E. 餐后至药物作用高峰之前
[判断题]壶腹嵴毛细胞的适宜刺激是旋转匀速运动。（）
