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[单项选择]移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）
A. 85%--95%
B. 60%---80%
C. 70%---80%
D. 30%---40%
[单项选择]过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。
A. 60%--80%
B. 50%--60%
C. 70%---80%
D. 90%---100%
[单项选择]大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。
A. 35%~45%
B. 50%~60%
C. 75%~85%
D. 85%~95%
[单项选择]动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
A. 40%-50%
B. 60-90%
C. 70%-80%
D. 40%-80%
[单项选择]力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
A. 20---25%
B. 20—40%
C. 50—60%
D. 10—25%
[判断题]有关学者把120~150次/min的心率称作身体锻炼胜利负荷量的有效价值阈。
[填空题]耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
[填空题]参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。
[单项选择]最大心率不容易测定，可采用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）
A. 200
B. 195
C. 190
D. 205
[单项选择]有关学者把120~150次/min的心率，或最大摄氧量的40%~60%，称作身体锻炼生理负荷量的（）
A. 科学标准
B. 有效价值阈
C. 重要指标
[单项选择]根据运动时心率和强度相关关系标准，心率110次/分钟的锻炼强度大约是（）
A. 80%
B. 70%
C. 60%
D. 50%
[单项选择]在从事适中的运动中，人的目标心率应为最大心率的（）。
A. 40%～50%
B. 45%～60%
C. 50%～60%
D. 50%～70%
[单项选择]老年人最大心率计算方法为（）。
A. 240～年龄
B. 220～年龄
C. 200～年龄
D. 180～年龄
E. 150～年龄
[单项选择]一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）
A. 一次
B. 二次
C. 三次
D. 四次
[单项选择]靶心率一般取最大心率的（）
A. 40%～55%
B. 50%～65%
C. 60%～75%
D. 70%～85%
E. 80%～95%
[判断题]在减肥锻炼中，运动负荷是距离越长，强度相对就应降低。
[单项选择]心血管核医学中，次极量踏车运动试验，心率应达到最大心率的（）
A. 50%
B. 85%
C. 90%
D. 95%
E. 100%
[判断题]施工现场的分配电箱应设在电气设备或负荷相对集中的区域。
