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[多项选择]自由泳划水过程中应（）
A. 肘始终高于手
B. 推水有力
C. 划水速度快
D. 快出水面
[判断题]自由泳手臂划水动作包括入水、抱水、划水、推水、提肘出水和空中移臂六个环节。
[填空题]游爬泳时，使身体前进的主要推动力产生于手臂的划水动作；爬泳手臂划水动作可以分为（）、（）、（）和（）四个主要部分。
[单项选择]跳远的踏跳中蹬起动作属于（）收缩。
A. 向心
B. 等长
C. 离心
D. 等动
[简答题]试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？
[单项选择]在自由泳的手臂技术中，（）是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。（1分）
A. 入水
B. 划水
C. 推水
D. 抱水
[单项选择]自由泳抱水时，手的动作由（）的三个动作组成。
A. 向下→向外→向后
B. 向后→向下→向外
C. 向外→向后→向下
D. 向下→向后→向外
[单项选择]借肌腱与骨骼连接，受躯体神经的支配，并且迅速地收缩完成各种复杂动作的属于（）
A. 滑肌
B. 横纹肌
C. 骨骼肌
D. 心肌
[单项选择]半蹲、弓步、提锺等动作属于（）动作形式。
A. 低冲击力
B. 高冲击力
C. 无冲击力
[单项选择]游泳转身动作属于（）速度。
A. 反应
B. 动作
C. 位移
D. 灵敏
[单项选择]动作属于低冲击力类是（）
A. 踏步
B. 交叉步
C. 分腿屈膝半蹲
[单项选择]篮球过人的动作属于（）速度。
A. 反应
B. 动作
C. 位移
D. 灵敏
[多项选择]根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）
A. 沿螺旋曲线外划
B. 沿螺旋虚线伸臂
C. 沿螺旋曲线内划
D. 伸臂
[单项选择]人类运动发育规律中翻身动作属于（）
A. 从上到下
B. 从近到远
C. 粗大运动
D. 精细动作
E. 从泛化到集中
[多项选择]以下哪两种动作属于太极拳（）（）
A. 搂膝拗步
B. 抡臂拍地
C. 野马分鬃
D. 挂盖拳
