[简答题]如何理解运动训练的生理本质？

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[单项选择]体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。
A. 机能水平获得提高，
B. 运动能力获得提高，
C. 生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。
D. 各器官功能的协调。

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[单项选择]运动训练原则是运动训练过程中（）。
A. 客观规律的反映
B. 训练方法的反映
C. 训练手段的反映
D. 发展规律的反映

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[名词解释]运动训练学

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