[多选题]某省会城市的一个城市结合部社区，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直（结）肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，根据 要开展社区人群健康管理，对该类人群开展生活方式指导时，应该包括哪些基本内容
A.减少钠盐摄入，平衡膳食，控制体重
B.控烟，限制饮酒，体育运动
C.减轻精神压力，保持心理平衡
D.健康教育自我监测

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