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[判断题]有氧锻炼法是国内外比较流行的一种运动健身方法,它是指锻炼者仅通过呼
吸就能够满足身体运动对氧气的需求的一种锻炼方法。该方法能有效地提高心血
管机能和呼吸机能,减少脂肪积累,增进健康( )
A.正确
B.错误
[判断题]有氧锻炼法运动强度适中,运动时间较短(10min左右),能有效地提高心血
管机能和呼吸机能,减少脂肪积累,增进健康。( )
A.正确
B.错误
[判断题]现代体育锻炼法包括主要有平衡健身法、有氧运动健身法、休闲运动健身法、
健身气功功法等。( )
A.正确
B.错误
[单选题] 社区健身器材中,哪项是有氧耐力锻炼器材 ( )。
A. 健骑机
B. 上肢牵引器
C. 蹬力机
D. 太空漫步机
[判断题]透析患者应按照运动处方的内容进行锻炼,以有氧运动作为透析患者运动训练的主要实施方法。()
A.正确
B.错误
[判断题]传统体育锻炼方法包括导引养生功法、健身气功功法传统、武术健身功法、
有氧运动健身法。( )
A.正确
B.错误
[判断题][判断题]题目:要提高机体、心肺功能,改善有氧代谢水平,每周至少要保持三次或三次以上的锻炼
A.正确
B.错误
[判断题]( )长时间运动主要动用的是有氧供能系统 。
A.正确
B.错误
[判断题] 锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。( )
A.正确
B.错误
[多选题]中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。 多项选择 .
A. 慢跑;
B. 秧歌舞;
C. 骑自行车;
D. 俯卧撑。
[单选题]糖的有氧氧化最终产物是
A.CO2+H2O+ATP
B.乳酸
C.丙酮酸
D.乙酰CoA
E.6-磷酸葡萄糖
[单选题]糖有氧氧化的最终产物是
A.CO2+H2O+ATP
B.乳酸
C.丙酮酸
D.乙酰 CoA
E.柠檬酸
[单选题]有氧氧化的生理意义在于生成
A.A.TP
B.N.ADPH+H+
C.二者都是
D.二者都不是
[多选题]有氧运动有哪些项目?
A.行走
B.慢跑
C.游泳
D.太极拳
[单选题]葡萄糖有氧氧化过程包括( )
A.4次脱氢、2次脱羧
B.4次脱氢、3次脱羧
C.5次脱氢、3次脱羧
D.6次脱氢、2次脱羧
E.6次脱氢、3次脱羧
[单选题]糖的有氧氧化的最终产物是:
A.CO2+H2O+ATP
B.乳酸
C.丙酮酸
D.乙酰 CoA
[判断题]空气浴是通过皮肤接触新鲜空气锻炼身体的方法。主要是利用气温和皮肤之
间的温度差异形成对人体的刺激,使体温调节功能适应外界温度变化的锻炼方
法,以提高人体机能的活动能力。( )
A.正确
B.错误
[单选题]“三会一课”应当突出政治学习和教育，突出党性锻炼，以（ ）为主要内容，结合党员思想和工作实际，确定主题和具体方式，做到形式多样.氛围庄重。
A.党性教育
B.理论教育
C.思想教育
D.“两学一做”
