更多"如果人的身体健壮，心情舒畅，熟睡（）小时即能消除疲劳，使精神和体力得到"的相关试题:
[简答题]体育运动中疲劳产生的原因，疲劳出现判断方法以及消除疲劳的措施。
[多项选择]驾驶员可以通过（）措施消除疲劳。
A. 在不影响安全的前提下，打开收音机，播放不同风格的音乐
B. 在不影响安全的前提下，涂抹风油精或者咀嚼薄荷口味的口香糖
C. 打开车窗通风
D. 利用进站等待乘客上下车或货物装卸的时间适当运动
[单项选择]消除疲劳最有效的方法是：（）
A. 有效睡眠
B. 短暂的小睡
C. 中断工作
D. 改变工作的形式
[单项选择]足部按摩即可以消除疲劳又可以（）。
A. 增加食欲
B. 强身疗病
C. 增强毅力
D. 包治百病
[单项选择]健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。
A. 12小时
B. 24小时
C. 48小时
[判断题]药品咖啡因能兴奋大脑而使精神振奋，思维活跃，提高对外界的敏感性，消除疲劳。
[单项选择]人工生态群落要能满足有益身心健康、有益消除疲劳、维护生态平衡和（）的要求。
A. 有益环境自净
B. 有益可持续发展
C. 有益人类生活需要
D. 有益招引鸟类
[单项选择]为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。
A. 心理恢复
B. 合理安排
C. 积极性休息
[单项选择]熟睡1小时可出现分泌高峰的是（）
A. 生长素
B. 糖皮质激素
C. 胰岛素
D. 盐皮质激素
E. 肾素
[单项选择]（）具有振奋精神、消除疲劳、帮助消化等功效，饮用时，人们通常喜欢配淡奶或鲜奶、糖。
A. 茶
B. 可乐
C. 咖啡
D. 汽水
[单项选择]
船舶驾驶台资源管理”主要包括以下内容：（）
①掌握正确处理船舶航行中的工作压力和消除疲劳的方法，
②规范化执行规章制度和操作规程，
③提高船舶应急处理的技能，
④提高和增进船员工作效率和技能。
A. ①②③④
B. ①③④
C. ①②③
D. ①②④
[单项选择]击剑、射击运动员应适量补充维生素（），维生素（）有提高耐力、消除疲劳和促进伤口愈合的作用。
A. CE
B. AB
C. BD
D. AC
[单项选择]鳄鱼式有助于消除疲劳，对患有哮喘病和其他肺部有毛病的人有益，它还有助于（）
A. 紧张、神经衰弱和失眠症
B. 颈项僵硬强直，弯腰驼背、圆肩
C. 便秘、坐骨神经痛
D. 脊椎关节盘错位以及其他脊柱功能失调
