[单项选择]如何减轻驾驶台团队的压力？（）
A. 支持船长保持合理的工作强度，尤其当驾驶台团队易于偏离过高或过低的工作压力时；
B. 保持一定的工作压力，避免错误的自信和习惯性想法；
C. 使用一切方法减少引航员的工作强度；
D. 均是。

[简答题]为减轻驾驶台团队的压力，船长应该采取的措施。

[单项选择]减轻驾驶台团队的压力，船长应该采取的措施：（）
A. 预先安排，应估计到太高或太低的工作强度，并对其发展采取必要的控制；
B. 用委任的形式来纠正太高或太低的工作负荷；
C. 确立优先措施来避免工作强度过大的局面，保持一定的工作压力，避免错误的自信和习惯性想法；
D. 均是。

[单项选择]为了保持良好的情境意识，对驾驶台团队成员描述有误的是驾驶台团队成员应：（）
A. 重视通信、交流与沟通中的反馈
B. 建立绝对的自信心，充分相信自己的感觉和判断
C. 进行有效地相互检查和监督
D. 对航行风险等级进行预见性评估，并制定与风险等级对应戒备措施

[单项选择]为了保持良好的情境意识，在以下对驾驶台团队成员的要求中，表述有误的是：驾驶台团队成员应（）。
A. 重视通信、交流与沟通中的反馈
B. 建立绝对的自信心，充分相信自己的感觉和判断
C. 进行有效地检查和监督
D. 对航行风险等级进行预见性评估，并制定与风险等级对应的戒备措施

[简答题]作为驾驶员如何减轻压力及避免疲劳？

[单项选择]引航员上船到达驾驶台后自然成为驾驶台团队成员，（）与引航员要充分沟通和交流信息。
A. 值班驾驶员
B. 轮机长
C. 大副
D. 船长

[单项选择]

船舶进出港时的驾驶台团队工作主要有：（）
①船长应在驾驶台，轮机长应在机舱亲自指挥；
②值班人员均应认真执行体系文件的各项规定，切实履行各自的职责；
③值班驾驶员应协助船长做好安全航行工作；
④二副应将航海资料准备妥当以备PSC检查。

A. ①②③④
B. ①③④
C. ①②④
D. ①②③

[单项选择]

船舶驾驶台资源管理的概念是指：（）
①协调和利用驾驶台所有人员的技能、知识、经验和驾驶台内外有关资源，以保障船舶安全生产和提高船舶营运效益；
②是对船舶驾驶台工作环境中的各种可利用的资源的管理技艺、行为或处理；
③为达到船舶安全营运的目的而运用和协调好全部船舶驾驶台团队人员所能应用的技能、经验与其他各种相关的资源；
④指对船舶驾驶台可资利用的航海仪器设备的高效合理和有效的使用。

A. ①②③④
B. ①
C. ①②④
D. ①③④

[单项选择]驾驶台包括引航员和驾驶员等其他的团队成员在时间许可的情况下，应协助船长的工作，积极提供信息和参与（）的制定工作。
A. 航线计划
B. 决策计划
C. 操作程序
D. 规章制度

[单项选择]

“船舶驾驶台资源管理”主要包括以下内容：（）
①明确团队与团队工作在船舶航行中的必要性，
②探讨船舶航行中的决策与领导工作的改进，
③掌握正确处理船舶航行中的工作压力和消除疲劳的方法，
④提高和增进船员工作效率和技能。

A. ①②③④
B. ①②③
C. ①②④
D. ①③④

[名词解释]驾驶台资源管理

[单项选择]按照《驾驶台规则》要求，可以在驾驶台内用餐和睡眠的有（）。
A. 值班人员
B. 船长和大副
C. 船长和引航员
D. 任何人都不可以

[单项选择]驾驶台资源管理案例分析的目的在于（）①为了更好地学习、理解驾驶台资源管理的原理、知识②提高自己在驾驶台资源管理方面的正确理念③掌握现代管理知识在船舶资源方面的应用方法。
A. ①②
B. ①③
C. ②③
D. ①②③

[单项选择]

为了保持良好的情境意识，及时发现事故链的形成的迹象和中止事故链，以达到船舶航行安全的目的，驾驶台团队成员应当（）。
①培养和提高个人的情境意识；
②提前做好周密详尽的计划和准备；
③在平时工作中养成安全的作法和习惯；
④灵活地把握注意力的转移和集中；
⑤避免由于个人的错觉以及主观臆断造成的失误；
⑥充分认识和发挥其他驾驶台团队成员的作用；
⑦重视通信、交流与沟通中的反馈；
⑧进行有效地相互检查和监督；
⑨对航行风险等级进行预见性评估，并制定与风险等级对应的戒备措施。

A. ①~⑨
B. ②③⑤
C. ⑦⑨
D. ①~⑧

[多项选择]减轻工作压力的方法有：（）
A. 学会放弃
B. 强制休息
C. 寻求支持
D. 心理调适

[简答题]如何减轻农民负担？

[单项选择]

船舶驾驶台资源管理”主要包括以下内容：（）
①掌握正确处理船舶航行中的工作压力和消除疲劳的方法，
②规范化执行规章制度和操作规程，
③提高船舶应急处理的技能，
④提高和增进船员工作效率和技能。

A. ①②③④
B. ①③④
C. ①②③
D. ①②④

[简答题]如何减轻骨折肢体肿胀？