[单项选择]人们进入深度睡眠通常应至少保证连续（）小时的睡眠。
A. 4小时左右；
B. 6小时左右；
C. 8小时左右；
D. 10小时左右。

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[名词解释]睡眠深度

[单项选择]每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：（）
A. 每晚十点半到次日六点半左右
B. 每晚九点半到次日五点半左右
C. 每晚十一点半到次日七点半左右
D. 每晚十二点半到次日八点半左右

[单项选择]足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一，良好的（）习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。
A. 睡眠
B. 饮食
C. 卫生
D. 生活

[单项选择]睡眠纺锤出现提示进入第几睡眠阶段（）
A. 非快速眼动睡眠期（NREM）第Ⅰ期
B. 非快速眼动睡眠期（NREM）第Ⅱ期
C. 非快速眼动睡眠期（NREM）第Ⅲ期
D. 非快速眼动睡眠期（NREM）第Ⅳ期
E. 快速相眼动睡眠期

[单项选择]医学研究表明，长期让闹钟来叫醒处于深度睡眠的人，会导致人的记忆认知功能减退，还会增加高血压和心脏病患病的风险，这说明（）
A. 要重视量的积累
B. 量变是渐进的显著的变化
C. 坚持适度原则
D. 量的变化必然引起质的变化

[单项选择]医学研究表明，长期让闹钟来叫醒处于深度睡眠的人，会导致人的记忆认知功能减退，还会增加患高血压和心脏病的风险。这说明（）
A. 要重视量的积累
B. 量变是渐进的显著的变化
C. 量变中包含质变
D. 量的变化必然引起质的变化

[单项选择]进行剥夺睡眠诱发时，一般成人需连续剥夺睡眠（）。
A. 4小时
B. 8小时
C. 12小时
D. ≥24小时
E. ；48小时

[单项选择]洞固位形的深度至少为（）
A. 0.5mm
B. 1.0mm
C. 1.5mm
D. 2.0mm
E. 3.0mm

[单项选择]人的睡眠深度与床的（）有关。
A. 长度
B. 宽度
C. 高度
D. 材质

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