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[多选题][多选题]题目:库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式,你可任选其中之一,用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是()。
A.跑步
B.骑自行车
C.游泳
D.跳绳
[判断题][判断题]题目:要提高机体、心肺功能,改善有氧代谢水平,每周至少要保持三次或三次以上的锻炼
A.正确
B.错误
[多选题]中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。 多项选择 .
A. 慢跑;
B. 秧歌舞;
C. 骑自行车;
D. 俯卧撑。
[判断题]( )热量消耗包括基础代谢、体力活动、食物热效应、生长发育
A.正确
B.错误
[多选题]有氧训练运动处方的内容包括( )。
A.频率
B.强度
C.时间
D.运动方式
E.血压监控
[单选题]以下运动属于有氧运动的是（ ）。
A. 举重
B. 骑自行车30min
C. 煮饭30min
D. 100米短跑
E. 泡温泉30min
[多选题][多选题]题目:现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面那种()项目属于有氧运动
A.篮球
B.骑自行车
C.健身跑
D.足球
[多选题]有氧训练运动处方制定程序内容正确的是( )。
A.确定训练频率或每周锻炼次数
B.确定患者每周预计锻炼的总量或总热
C.将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼
D.将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E.根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
[单选题] 患者有氧运动时,提示运动量过大的指标是
A.不能完成运动
B.活动时因气喘而不能自由交谈
C.运动次日清晨平静时心率明显
D.运动后无力
E.运动后恶心
[单选题]在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（ ）。
A. 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适
B. 活动时因气喘而不能自由交谈
C. 运动后持续性关节酸痛
D. 持续性疲劳
E. 运动当日失眠
[多选题]糖尿病患者运动治疗的中低强度的有氧运动有：( )
A.快走
B.慢跑
C.骑车
D.打太极
E.游泳
[单选题]有氧运动不包括哪项:
A. 游泳
B. 慢跑
C. 散步
D. 打羽毛球
E. 下棋
[单选题]有氧运动的治疗作用不包括
A.增强心肺功能
B.增强肌力体质
C.增强耐力
[单选题]糖尿病病人推荐的有氧运动方式是
A. 低强度、长时间运动
B. 低强度、短时间运动
C. 中等强度、短时间运动
D. 中等强度、长时间运动
E. 高强度、短时间运动
[单选题]有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大？（ ）
A. 运动后有轻度的疲劳感
B. 运动后出现明显无力
C. 活动时因气喘不能自由交谈
D. 不能完成运动
E. 运动后出现恶心
