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[单项选择]体能训练中的身体素质不包括（）。
A. 力量
B. 身材
C. 速度
D. 柔韧
[多项选择]灭火救援体能训练具有（）特点。
A. 广泛性
B. 连续性
C. 针对性
D. 系统性
E. 艰苦性
[单项选择]下列各项中以外化型体能训练为前导的是（）
A. “拓展训练”课程
B. “魔鬼”训练课程
C. 《第五深度培训》课程
D. 管理网络
[单项选择]（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
A. 恢复训练
B. 适应训练
C. 放松训练
D. 调适训练
[多项选择]武警战士进行体能训练，双手握住竖直竹竿攀登，以下说法正确的是（）
A. 他沿竹竿向上攀时，所受到的摩擦力方向竖直向上
B. 他沿竹竿向下滑时，所受到的摩擦力方向竖直向上
C. 他沿竹竿向下滑时，所受到的摩捧力方向竖直向下
D. 他停在空中时增大握杆力，所受到的摩擦力随之增大
[填空题]身体素质可以分为体态素质、体制素质和（）
[多项选择]身体素质包括：（）
A. 体质
B. 体力
C. 体能
D. 体型
E. 精力
[单项选择]人的素质包括政治思想素质、科学文化素质、心理品格素质和身体素质四大方面。其中，做主导的是（）
A. 政治思想素质
B. 科学文化素质
C. 心理品格素质
D. 身体素质
[单项选择]汽车客运服务员包括政治素质、业务素质、（）和身体素质四个方面要求。
A. 文化素养
B. 工作作风
C. 个人修养
D. 精神境界
[单项选择]身体素质的主要指标包括（）
A. 心率、脉搏、呼吸频率、血压、肺活量等
B. 红细胞总数、白细胞总数和血红蛋白等
C. 速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性和协调性等
D. 身高、体重及胸围等
E. 瘦体重和体脂肪
