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[单项选择]训练方法是指为达到训练目的所采用的（）。
A. 要求和准则
B. 途径和办法
C. 内容和措施
D. 方法和要求
[单项选择]有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外，还有哪一种方法？（）
A. 低氧训练
B. 热环境训练
C. 高氧训练
D. 冷环境训练
[单项选择]发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
A. 长时间、高强度
B. 长时间、低强度
C. 短时间、高强度
D. 短时间、低强度
[多项选择]在站立平衡训练阶段，可采用的训练方法有（）。
A. 从各个方向推动患者
B. 太极拳运手式
C. 抛接球训练
D. 左右侧下肢交替负重
E. 平衡测试仪训练
[单项选择]训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
A. 50%以上
B. 60%以上
C. 85%以上
D. 90%以上
[单项选择]在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是（）。
A. 变换训练法
B. 循环训练法
C. 持续训练法
D. 间歇训练法
[单项选择]肌肉训练为了达到较好的效果，训练的频率应该至少（）。
A. 每周一次
B. 每周两次
C. 每周三次
D. 每周四次
E. 每天一次
[单项选择]为了丰富肌肉内毛细血管，达到加速体内内循环，提高肌肉持续工作的能力，训练时我们应采用（）
A. 大重量、多组数
B. 大重量、少组数
C. 小重量、多组数
D. 大重量、少组数
[单项选择]训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。
A. 训练方法学
B. 医学生物学
C. 心理学
D. 机能学
[单项选择]3级肌力肌肉的肌力训练采用（）
A. 肌肉电刺激疗法
B. 主动一辅助训练
C. 免负荷运动
D. 抗阻训练
E. 传递神经冲动的训练
[单项选择]2级肌力肌肉的肌力训练采用（）
A. 肌肉电刺激疗法
B. 主动一辅助训练
C. 免负荷运动
D. 抗阻训练
E. 传递神经冲动的训练
[单项选择]采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。
A. 爆发力
B. 最大力量
C. 灵敏素质
D. 耐力
[单项选择]在导弹发射的训练中，有时采用计算机模拟训练这种形式，其主要应用的技术是（）。
A. 虚拟现实
B. 网格计算
C. 智能化社区
D. 网络技术
[单项选择]婴儿3个月以后就开始训练大小便的习惯，坚持训练达到自我控制的年龄是（）
A. 半岁左右
B. 1岁左右
C. 2岁左右
D. 3岁左右
E. 4岁左右
