更多"只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。"的相关试题:
[判断题]节食减肥相对于运动减肥见效快，不易反弹，无不良后果。
[多项选择]现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。
A. 游泳
B. 自行车
C. 广播操
D. 跳绳
[单项选择]有氧运动的运动量是指（）
A. 运动的时间
B. 运动的频率
C. 运动过程中所做的功或消耗的能量
D. 跑步的距离与时间
E. 代谢当量（METs）
[单项选择]运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。
A. 伸展运动；
B. 混合运动；
C. 耐力性运动；
D. 无氧运动；
[判断题]运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
[单项选择]有氧运动的整理运动时间为（）。
A. 5~10min
B. 10~15min
C. 15~20min
D. 20~25min
E. 25~30min
[单项选择]下列哪些运动以有氧运动为主（）。
A. 快速跑
B. 健美操
C. 短距离游泳
D. 短跑道速滑
[单项选择]有氧运动哪项除外（）
A. 游泳
B. 慢跑
C. 散步
D. 打羽毛球
E. 下棋
[简答题]节食减肥通常有哪些方法？为什么说一般人没有必要节食减肥？
[多项选择]有氧运动项目包括（）等。
A. 不行
B. 远足
C. 慢跑
D. 游泳
[多项选择]属于有氧运动训练的包括（）
A. 步行
B. 登山
C. 游泳
D. 交谊舞（三步、四步）
E. 篮球比赛
[单项选择]有氧运动的特点不包括（）
A. 周期性
B. 规律性
C. 中等强度
D. 大范围
E. 快速性
[单项选择]有氧运动不包括下列哪项（）
A. 长跑
B. 游泳
C. 交际舞
D. 自行车越野
E. 缓慢散步
[单项选择]健美操运动源于传统的（），是以有氧运动为基础。
A. 体操
B. 田径
C. 武术
D. 有氧健身操
[单项选择]在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（）
A. 持续性疲劳
B. 运动后持续性关节酸痛
C. 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适
D. 活动时因气喘而不能自由交谈
E. 运动当日失眠
