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[单项选择]运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）。
A. 疲劳法
B. 靶心率法
C. 潮气量法
D. 代谢当量（METs）法
E. 用力记分（RPE.法
[单项选择]衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。
A. 体重
B. 睡眠
C. 靶心率
D. 脉压差
E. 食欲
[单项选择]有氧训练的常用强度是（）
A. 小强度
B. 中等强度
C. 中等至高强度
D. 高强度
E. 极量运动
[单项选择]有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。
A. 不能完成运动
B. 活动时因气喘不能自由交谈
C. 运动后有轻度的疲劳感
D. 运动后出现明显无力
E. 运动后出现恶心
[单项选择]有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。
A. 不能完成运动
B. 活动时因气喘不能自由交谈
C. 运动后有轻度的疲劳感
D. 运动后出现恶心
E. 运动后出现明显无力
[单项选择]运动训练原则是运动训练过程中（）。
A. 客观规律的反映
B. 训练方法的反映
C. 训练手段的反映
D. 发展规律的反映
[单项选择]下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）
A. 持续性疲劳
B. 不能完成运动
C. 运动后无力
D. 运动后恶心
E. 活动时因气喘而不能自由交谈
[单项选择]有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
A. 关节活动
B. 肌肉牵张
C. 医疗体操
D. 呼吸练习
E. 中等强度的有氧训练
[单项选择]目前常用MET表示运动强度的原因是（）
A. MET与能量消耗直接相关
B. 运动时测定靶心率有一定困难
C. 热卡与MET无明确的线性关系
D. 热卡与MET有明确的曲线关系
E. 使用心率表示运动强度已过时
