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[单项选择]运动负荷年龄限制为（）
A. 20岁
B. 30岁
C. 40岁
D. 50岁
E. 60岁
[判断题]上楼运动的负荷要大于下楼的运动负荷。（）
[单项选择]安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周（）次为宜。
A. 1-2
B. 3-4
C. 2-3
D. 4-5
[单项选择]早操的运动负荷（）。
A. 应大些
B. 不宜过大
C. 轻微活动为宜
D. 大负荷为宜
[判断题]成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，合理安排运动负荷，负荷要由小到大，逐步上升。
[单项选择]踏车试验的运动负荷（）
A. 男300kgm／min起始，每3min增加200kgm／min；女200kgm／min起始，每3min增加200kgm／min
B. 男400kgm／min起始，每3min增加200kgm／min；女300kgm／min起始，每3min增加200kgm／min
C. 男350kgm／min起始，每3min增加250kgm／min；女300kgm／min起始，每3min增加200kgm／min
D. 男300kgm／min起始，每3min增加200kgm／min；女300kgm／min起始，每3min增加100kgm／min
E. 男300kgm／min起始，每3min增加300kgm／min；女200kgm／min起始，每3min增加200kgm／min
[单项选择]运动负荷试验时，亚极量运动的目标心率是指（）
A. 200-年龄
B. 190-年龄
C. 180-年龄
D. （200-年龄）×75%
E. （220-年龄）×85%
[单项选择]老年人的运动负荷量（）。
A. 应该比中年人小
B. 应该根据自己的身体状况决定
C. 应该比中年人大
D. 应该比年轻人小
