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[单项选择]有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。
A. 2～6周
B. 3～7周
C. 4～8周
D. 5～9周
E. 6～10周
[单项选择]有氧训练的最基本含义是指该项活动的能量来源主要为（）
A. 有氧代谢
B. 无氧代谢
C. 非乳酸能量代谢
D. 混合代谢
E. 以上都不是
[多项选择]有氧训练包括（）
A. 步行及慢跑
B. 骑自行车
C. 跳绳
D. 平卧
E. 篮球
[单项选择]有氧训练不包括（）
A. 步行
B. 骑车
C. 平台训练
D. 手摇车
E. 游泳
[多项选择]以下哪些属于有氧训练（）
A. 短跑运动
B. 划船运动
C. 登山运动
D. 骑车运动
E. 打网球运动
[单项选择]有氧训练的常用强度是（）
A. 小强度
B. 中等强度
C. 中等至高强度
D. 高强度
E. 极量运动
[多项选择]属于有氧训练的是（）。
A. 步行
B. 游泳
C. 滑雪
D. 举重
[单项选择]有氧训练禁忌证不包括（）
A. 感知认知功能障碍
B. 严重骨质疏松
C. 心脏移植术后
D. 室性或室上性心动过速
E. 不稳定型心绞痛
[单项选择]不适合有氧训练的是（）
A. 心脏移植术后
B. 慢性疲劳综合征
C. 中老年人的健身锻炼
D. 室性或室上性心动过速
E. 糖尿病、单纯性肥胖症
[单项选择]最适合有氧训练的患者是（）
A. 身体耐力运动能力减退
B. 肌力减退
C. 神经瘫痪
D. 各种心肺疾病
E. 关节活动能力减退
[单项选择]下列哪项不属于有氧训练（）
A. 步行
B. 骑车
C. 手摇车
D. 游泳
E. 深呼吸训练
