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[不定项选择题]通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是( )单选
A.系统脱敏法
B.冲击疗法
C.阳性强化法
D.厌恶疗法
[不定项选择题]通过训练让求助者用放松拮抗焦虑的方法是（ ）。
A.系统脱敏法
B.冲击疗法
C.阳性强化法
D.厌恶疗法
[单选题]让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应.通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为()。
A.深入共感法
B.系统脱敏法
C.行为契约法
D.模仿学习法
[单选题]心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.理性一情绪疗法
D.来访者中心疗法
[不定项选择题]放松训练的方法主要包括()。多选
A.脑电放松法
B.呼吸放松法
C.肌肉放松法
D.想象放松法
[填空题]焦虑症可采用肌肉放松、（ ）方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。
[不定项选择题][多选题] 放松训练的方法主要包括（ ）。
A.脑电放松法
B.呼吸放松法
C.肌肉放松法
D.想象放松法
[不定项选择题]在逐级地实施系统脱敏训练时，每次放松后的焦虑分数必须低于（ ）分，才能进行下一级的训练。
A.20
B.25
C.30
D.35
[单选题]为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于()。
A.早期干预
B.缺陷矫正
C.发展指导
D.问题预防
[单选题]学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度?()
A.厌恶疗法
B.肌肉放松法
C.系统脱敏法
D.森田疗法
[判断题]训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间。( )
A.正确
B.错误
[单选题]下列教学方法中以实际训练为主的方法是（ ）。
A.讨论法
B.读书指导法
C.演示法
D.实验法
[单选题]针对行为调整和心理训练可采用的训练方法有（ ）和拓展训练。
A.角色扮演法
B.敏感性训练法
C.野外训练法
D.团队训练法
[单选题]腹式呼吸训练正确的指导方法是
A.深呼缓吸
B.取俯卧屈膝位
C.用鼻吸气用口呼气
D.吸气时尽力收腹
E.呼气时尽力挺腹
[单选题]行为训练的主要教学方法不包括
A.操作技能培训
B.病人现身说法
C.有意模仿
D.行为矫正
E.强迫模仿
[填空题]学生中常见的焦虑反应 是（ ）焦虑。缓解的方法可采用（ ）和（ ），运用（ ）矫正程序。
[单选题]下列最适合矫正考试焦虑的方法是()。
A.系统脱敏法
B.厌恶疗法
C.自由联想法
D.宣泄疗法
[多选题]持盾牌防护训练可采取的训练方法为( )。
A.抗击打体验练习(单手持盾、双手持盾)
B.防守体验练习
C.条件对抗练习(限制速度、力量、器械)
D.模拟实战对抗演练(持真刀)
